روانشناسی

آشنایی با جدیدترین تکنیکها برای آرامش اعصاب و روان

روانشناسی

آشنایی با جدیدترین تکنیکها برای آرامش اعصاب و روان

بایگانی
  • ۰
  • ۰

در این مطلب نتایج جدیدترین تحقیقات دنیا در زمینه روشهای درمان اضطراب در زنان را در اختیار شما قرار می دهیم. دقت کنید که روش درمان افسردگی در زنان با مردان کاملا متفاوت است و این به دلیل ساختار متفاوت ادراکی و بیولوژیکی دو جنس است. در اکثر موارد اضطراب نوعی افسردگی است و به همین دلیل در این مطلب در کنار هم مطرح می شوند.

انواع مختلف اضطراب در زنان

یک زن، نقش های بسیاری در زندگی دارد. مادر، همسر، کارمند، دوست، طبیب و مراقب و این فهرست ادامه دارد. پیچیدگی همه این نقش ها می تواند باعث فراز و نشیب های زندگی شود. برخی از این تغییرات ممکن است به دلیل رویدادهای زندگی (به عنوان مثال بحث با دوست) یا ممکن است به خاطر هورمون ها (به عنوان مثال بارداری یا پریود) باشد. در حالت کلی بعد از چند روز احساسات شما فروکش کرده و دیگر احساس افسردگی نمی کنید.

اما اگر از افسردگی و اضطراب رنج می برید، “احساس افسردگی ” پس از چند روز از بین نمی رود و ممکن است در فعالیت های روزمره و روابط شما تاثیرگذار باشد. این چرخه ناتوان کننده ای است و به دلایلی ایجاد می شود. نشانه ها می توانند هفته ها، ماه ها و یا چند سال طول بکشند و آرام آرام یا یک دفعه اتفاق بیفتند.

افسردگی یا اضطراب شدید

نوعی افسردگی که در آن زن توانایی خود را برای پیدا کردن لذت از فعالیت هایی که زمانی لذت بخش تلقی می شدند، از دست می دهد. علاوه بر این، بر توانایی زنان در کار، خواب و خوراک تاثیر می گذارد و معمولا اثرات منفی بر روابط بین فردی و اجتماعی می گذارد. با افسردگی شدید که به اختلال افسردگی عمده نیز مشهور است، حالت افسردگی ممکن است برای مدتی طولانی ادامه داشته باشد و اغلب با عزت نفس پایین همراه است.

افسردگی یا اضطراب پس از زایمان

شکل خاصی از افسردگی که پس از تولد کودک اتفاق می افتد. نشانه های خاص افسردگی در ماه های بعد از تولد شروع می شود، در حالی که در بعضی از زنان در حین بارداری رخ می دهد.

اختلال افسردگی یا اضطراب مداوم

حالت خفیف افسردگی محسوب می شود. این حالت افسردگی دراز مدت است که دو سال یا بیشتر طول می کشد. اختلال افسردگی عمده (فرم شدید تر افسردگی) ممکن است در طول اختلال افسردگی مداوم رخ دهد.

جهت آشنایی با سایر افسردگی ها به لینک اصلی زیر رجوع نمایید:

8 تا از جدیدترین و موثرترین روش های درمان اضطراب زنان

  • ۹۸/۰۴/۰۹
  • سوگند شهابی

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی